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Sección para agrupar artículos acerca de la prevención

Prevención

Sección para agrupar artículos acerca de la prevención

Persona con intolerancia al alcohol rechazando con la mano un vaso de licor
9 Minutos

Muy pocas personas saben que existe un trastorno metabólico que genera intolerancia al alcohol. Sin embargo, se trata de un problema real que afecta a personas de todo el mundo.

Hombre sujetando un vaso con licor
9 Minutos

Los efectos del alcohol sobre el organismo son muy nocivos y pueden poner en riesgo la salud y la vida de las personas.

Hombre mayor caído en el suelo tomándose la cabeza
6 Minutos

La mayoría de las causas de los derrames cerebrales se pueden prevenir, por lo que resulta esencial tomar medidas para controlar y reducir los factores de riesgo. 

Doctor platicando con paciente
6 Minutos

Aunque el VIH es un virus que ha afectado a la población mundial desde hace más de cuatro décadas, existe mucha desinformación al respecto.

Mujer sujetándose la mano derecha con su otra mano
10 Minutos

El hormigueo en las manos es un síntoma de que el cuerpo está experimentando algunos problemas, que pueden ir desde inflamaciones musculares hasta enfermedades como la diabetes o el síndrome de túnel carpiano. 

Una pequeña planta sobreviviendo en un terreno árido
10 Minutos

El cambio climático es una de las principales preocupaciones de los últimos años a nivel mundial, por no decir la principal. Sin embargo, a pesar de su presencia en los medios, a día de hoy muchas personas siguen desconociendo cómo nos afecta el cambio climático a la salud.

Vertiendo agua en las manos
8 Minutos

¿Por qué es importante el agua para la vida? Quizá parezca una pregunta inocente: desde pequeños en el colegio se nos explica que el agua es necesaria para vivir, y que somos un 70% agua. Pero, ¿por qué?

peso saludable
5 Minutos

El peso excesivo o insuficiente puede afectar gravemente su salud; por lo tanto, es una buena idea vigilar su peso. En este artículo se explica cómo calcular si su peso es saludable y los cambios que puede hacer si no lo es.

Activa durante el embarazo
4 Minutos

Estar embarazada no significa que no pueda mantenerse activa. En realidad, la actividad física durante el embarazo es segura y puede resultar beneficiosa para usted y para su bebé. Hacer ejercicio con regularidad puede ayudarle a sentirse bien y a preparase físicamente para el trabajo de parto.

perder peso de forma segura
4 Minutos

Si tiene sobrepeso o quiere deshacerse de algunos kilos de más, es importante que se fije una meta alcanzable y realista. La mejor forma de perder peso es hacer algunos cambios en su dieta y en la cantidad de ejercicio que hace.
 

ejercicio para mayores
0 Minutos

Ser una persona activa es una parte importante de un estilo de vida saludable para todas las edades. Pero a medida que envejece, sus músculos se debilitan, tiende a sentir más dolores y se vuelve más propenso a las caídas y lesiones.

cómo hacer ejercicio

Si usted nunca ha hecho ejercicio, o hace tiempo que no lo hace, puede resultar intimidante. Sin embargo, no tiene que ir al gimnasio o correr una maratón para obtener los beneficios para su salud de hacer ejercicio.

caminata y salud
4 Minutos

Puede sonar demasiado bueno para ser verdad, pero simplemente caminar puede ayudarle a cumplir con la recomendación de los 30 minutos de práctica diaria de ejercicio moderado, cinco días a la semana.