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La diabetes gestacional es una forma de diabetes en la que los niveles de glucosa en sangre se elevan durante el embarazo. En este tiempo, la placenta produce hormonas que ayudan a tu bebé a crecer, pero algunas de estas hormonas pueden evitar que la insulina de tu cuerpo funcione correctamente o quizás ya tengas niveles altos de glucosa en sangre preexistentes, pero no diagnosticados.
Es así como tu cuerpo no puede producir la insulina adicional que necesita para mantener los niveles de glucosa en la sangre en el rango promedio, incrementando los niveles de glucosa en sangre trayendo como consecuencia el desarrollo de diabetes gestacional. Puede ser diagnosticada en el segundo o tercer trimestre y, generalmente, se resuelve después del nacimiento del bebé.
A continuación, mostramos una guía para ayudarte a prevenirlo y cómo se puede manejar si se desarrolla durante tu embarazo.
ÍNDICE
¿Cómo saber si tienes diabetes gestacional?
La diabetes gestacional puede ocasionar daños a ti y a tu bebe, si no es atendida a tiempo. Por lo general, tu Gineco - obstetra debe realizar una prueba de tolerancia a la Glucosa, entre la semana 24 y 28. En caso de existir una alta posibilidad de sufrir de diabetes gestacional, la prueba debe realizarse al confirmarse el embarazo.
Los factores de alto riesgo de diabetes gestacional son:
Haber sufrido diabetes gestacional en un embarazo anterior.
- Tener 30 años o más.
- Tener sobrepeso u obesidad
- Tener antecedentes familiares de diabetes tipo 2.
- Haber tenido un bebé grande (Peso superior a 4,5 kg).
- Presentar niveles elevados de glucosa en sangre en el pasado.
- Haber tenido síndrome de ovario poliquístico (SOP).
¿Como reducir el riesgo de padecer diabetes gestacional?
Aunque no puedes cambiar algunos factores de riesgo, como antecedentes familiares y étnicos, la buena noticia es que puedes hacer cambios en tu estilo de vida para ayudar a reducir el riesgo de padecer diabetes durante el embarazo.
Hacer cambios favorables en tu estilo de vida antes de quedar embarazada, puede ser un paso positivo. Tener un peso estable puede reducir la diabetes gestacional, por lo que es importante que las se adopte un plan de alimentación saludable y actividad física regular.
El incremento de peso obtenido durante el embarazo es también importante, por lo que debes controlarte con un especialista.
¿Qué hacer si eres diagnosticada con diabetes gestacional?
No te alarmes si desarrollas diabetes gestacional. La mayoría de las mujeres diagnosticadas con esta afección tienen un embarazo saludable, pasan a tener un parto normal y un bebé sano. En características generales, es posible controlar la diabetes comiendo saludable y hacer actividad física regularmente.
| Es importante que recibas atención médica de un equipo especializado que incluya un endocrinólogo, un especialista en como orientarte con la diabetes y un nutricionista. |  |
También es importante asesorarte sobre cómo comer saludablemente para satisfacer sus necesidades nutricionales de tu embarazo.
Tendrás que monitorear regularmente tus niveles de azúcar en la sangre, para ser eficaz en el manejo de tus niveles de glucosa en la sangre y mantenerlos en un rango saludable. Si esos niveles no pueden controlarse con dieta y actividad física regular, podrían recetarte insulina, solo durante la duración de su embarazo.
¿Qué pasa cuando se acerca tu fecha de parto?
Serás monitoreada continuamente, haciendo énfasis hacia la fecha de culminación de tu embarazo. Es posible que se recomiende adelantar el parto o que el bebé nazca por cesárea, si es muy grande.
¿Por qué no mantener los hábitos saludables desarrollado después del embarazo?
Habiendo tenido diabetes gestacional, existe una alta probabilidad que desarrolles diabetes tipo 2. Usa tu diagnóstico como una señal de alerta temprana para la diabetes y mantén un estilo de vida saludable para mantenerlo a raya. También chequea tus niveles de glucosa en sangre al menos una vez cada 1 – 2 años.
La diabetes gestacional no debe ser un problema para ti o tu bebé si se gestiona adecuadamente.
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