Salud mental
Las palpitaciones por ansiedad son un síntoma común durante una situación de estrés. Es importante saber diferenciar este tipo de palpitaciones de aquellas que representan un problema serio para la salud cardiaca.
Los cambios de humor repentinos suceden con frecuencia en personas de todas las edades, desde niños hasta ancianos. Este comportamiento es provocado por impulsos emocionales que pueden venir de muchas fuentes.
A pesar de que durante las últimas décadas la comunicación se volvió más fácil y que podemos conectar con los demás a través de las redes sociales, todavía es posible sentirse solo. Esto representa un problema para un gran número de personas en todo el mundo.
Según la teoría del apego, en respuesta a la relación que se tiene con los padres o cuidadores, durante la infancia se desarrollan diferentes tipos de apego.
Es probable que hayas experimentado la sensación de tener un déjà vu, de ya haber visto, vivido o pensado algo que está ocurriendo en la actualidad, aunque no sea así.
A lo largo de la historia, los seres humanos hemos sentido la necesidad de ayudar a los demás con sus problemas e impactar positivamente en su vida. Esto lo podemos ver en diferentes sociedades y culturas de todo el mundo, y generalmente lo impulsa la bondad, la compasión y la solidaridad.
Sin importar el lugar, el tema de la salud mental en los adolescentes está ganando cada vez más atención del público en general.
Para muchas personas, la gimnasia cerebral es una herramienta con la que pueden desarrollar su agilidad mental y mantener sus habilidades cognitivas.
Para hablar de la relación entre emociones y cerebro, podemos resaltar que detrás de todas las experiencias emocionales, positivas y negativas, se encuentra el cerebro. Este órgano es el responsable de generar, procesar y regular las emociones.
Tener herramientas para reducir el estrés es sumamente importante, especialmente, porque se trata de un problema que afecta a la mayoría de las personas y que puede tener efectos negativos sobre la salud física y mental si no se trata de la manera correcta.
Aunque parezca que el baile es una actividad que se realiza con el propósito de divertirse, la verdad es que quienes lo practican obtienen muchos otros beneficios tanto a nivel físico como mental. En diferentes estudios ha quedado comprobado cuáles son los beneficios del baile pa
Cada vez se habla más de la importancia de la salud mental, y es que con el paso de los años los casos de ansiedad, depresión y otros trastornos psicológicos son cada vez más altos.
La calidad de vida de una persona puede disminuir cuando se experimenta una sensación de cansancio constante y no se tiene energía para realizar ningún tipo de actividad. De hecho, se considera que la fatiga persistente es un problema asociado a diferentes enfermedades.
