Salud mental
La ansiedad es uno de los problemas de salud mental más comunes, y según la Organización Mundial de la Salud, en el año 2019 afectó a más de 300 millones de personas.
Al menos el cuatro por ciento de la población mundial experimenta padece algún trastorno de ansiedad, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).
El uso de la aromaterapia como tratamiento complementario en pacientes que tienen un determinado tipo de condición médica se ha expandido significativamente durante los últimos años.
Es muy probable que hayas experimentado una sensación de lentitud y confusión, sin saber con precisión por qué razón.
Conseguir animar a una persona triste no es una tarea sencilla, las emociones son algo muy complejo, y muchas veces carecemos de las herramientas que se necesitan para ayudar a los demás de forma efectiva.
Hablar sobre temas de salud mental en el trabajo es sumamente importante, sobre todo porque cuando no se aborda de la forma correcta, puede afectar el bienestar de las personas y generar graves problemas a largo plazo.
Las causas sociales son un componente importante en nuestra sociedad, ya que visibilizan una gran parte de los problemas que nos afectan, y generan cambios que impactan positivamente sobre la vida de las personas.
Aunque se trata de una herramienta de autocuidado emocional que se utiliza en todo el mundo desde hace mucho tiempo, muy pocas personas saben por qué la música reduce el estrés, y desconocen los efectos positivos q
El tema de la soledad en el hombre gana cada vez más importancia en el ámbito académico y médico.
Solo quien tiene una, sabe cuáles son los beneficios de tener una mascota. Para quienes disfrutan de la compañía de los animales, las mascotas son muy importantes, tanto que pueden generar vínculos emocionales muy profundos con ellas.
La adicción a las redes sociales afecta cada vez a más personas en todo el mundo, generando problemas de salud mental, y afectando su capacidad de llevar a cabo una gran parte de sus actividades cotidianas.
Conocer algunos ejercicios de respiración para la ansiedad es muy útil, sobre todo si tenemos en cuenta que una gran parte de nuestro tiempo estamos expuestos a problemas de estrés y de ansiedad.
La musicoterapia puede ayudar a un número muy amplio de personas, especialmente, a quienes padecen de trastornos emocionales o enfermedades mentales.
