Salud mental
Dormir es una necesidad vital, pero millones de personas en todo el mundo luchan cada noche contra el insomnio.
El shiatsu, según Medical News Today, es una técnica de masaje japonés que se basa en los principios de la acupuntura.
La ansiedad y los tumores cerebrales pueden compartir ciertos síntomas, como mareos, dolores de cabeza y problemas de concentración, lo que puede generar preocupación en quienes los experimentan.
Cuando las personas se sienten desbordadas y no encuentran soluciones para sus problemas, pueden experimentar ataques de ansiedad.
El estrés, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es una respuesta natural del cuerpo para mantenernos alerta, evitar las situaciones de riesgo y mantenernos motivados.
Tener espasmos al dormir no solo es un problema porque interrumpe el sueño y el descanso, en algunas ocasiones puede ser un síntoma de que algo no está bien, y puede presentarse a causa de diferentes tipos de enfermedades.
La Organización Mundial de la Salud señala que los trastornos de ansiedad son uno de los trastornos de salud mental más comunes en todo el mundo, y afectan a cientos de millones de personas.
El uso de la aromaterapia como tratamiento complementario en pacientes que tienen un determinado tipo de condición médica se ha expandido significativamente durante los últimos años.
Es muy probable que hayas experimentado una sensación de lentitud y confusión, sin saber con precisión por qué razón.
Conseguir animar a una persona triste no es una tarea sencilla, las emociones son algo muy complejo, y muchas veces carecemos de las herramientas que se necesitan para ayudar a los demás de forma efectiva.
Hablar sobre temas de salud mental en el trabajo es sumamente importante, sobre todo porque cuando no se aborda de la forma correcta, puede afectar el bienestar de las personas y generar graves problemas a largo plazo.
Las causas sociales son un componente importante en nuestra sociedad, ya que visibilizan una gran parte de los problemas que nos afectan, y generan cambios que impactan positivamente sobre la vida de las personas.
Aunque se trata de una herramienta de autocuidado emocional que se utiliza en todo el mundo desde hace mucho tiempo, muy pocas personas saben por qué la música reduce el estrés, y desconocen los efectos positivos q
