Nutrición
La Organización Mundial de la Salud señala que en todo el mundo hay más de 1.280 millones de personas con hipertensión, una condición que no solo afecta significativamente la salud, sino que es una de las
La mayoría de las personas ha tenido una dieta blanda al menos una vez a lo largo de su vida, y es que este tipo de dietas se suelen recomendar cuando una persona está enferma y se está recuperando. No es nada nuevo, y cualquier abuela puede dar testimonio de ello en casa.
Los pistachos no solo son un alimento delicioso, sino que tiene un gran número de nutrientes y propiedades que favorecen la salud. Su consumo es ideal para quienes desean tener una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
Reducir el consumo de carbohidratos y empezar a usar las grasas como fuente de energía puede ayudar a perder peso de forma rápida. Esto se conoce como dieta keto, y aunque puede tener beneficios en ciertos contextos, también conlleva riesgos importantes si se mantiene a largo plazo.
Tener una buena digestión es sumamente importante, sobre todo si se quieren evitar un gran número de problemas estomacales. Cuando la digestión es muy lenta, las personas pueden experimentar hinchazón, gases, dolor, náuseas y estreñimiento, entre otros síntomas más.
Los riñones son órganos vitales y cumplen un papel muy importante en el bienestar del cuerpo.
Las proteínas son nutrientes esenciales para el funcionamiento del organismo, sobre todo porque tienen un papel crucial en la construcción y reparación de tejidos, la producción de enzimas y hormonas, y el fortalecimiento del sistema inmunológico.
El sistema inmunológico es uno de los más importantes del cuerpo, sobre todo, porque es el que se encarga de combatir los virus y las bacterias, previniendo así el desarrollo de enfermedades, o minimizando su impacto sobre la salud.
Las propiedades del té de hibisco, también conocido como té de Jamaica, aportan numerosos beneficios para la salud. Esta planta de vistoso color rosado puede disfrutarse tanto fría como caliente.
El ardor en el estómago se ha convertido en un problema gastrointestinal frecuente en el día a día de muchas personas. Sin embargo, no es una condición grave, y en muchas ocasiones, puede tratarse de forma casera con remedios naturales en el hogar.
El consumo de suplementos herbarios como el de la pasiflora puede ser muy útil, sobre todo para el tratamiento de ciertas condiciones médicas.
La alimentación es fundamental para mantenerse saludable, pero no siempre queda claro qué tipo de alimentos se deben consumir y en qué proporción se debe hacer.
El interés en los alimentos orgánicos ha aumentado significativamente durante las últimas décadas, en especial, porque se ha demostrado que estos alimentos son más saludables y aportan diferentes beneficios para quienes los consumen.
