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Salud mental

Mujer sufriendo palpitaciones por ansiedad
7 Minutos

Las palpitaciones por ansiedad son un síntoma común durante una situación de estrés. Es importante saber diferenciar este tipo de palpitaciones de aquellas que representan un problema serio para la salud cardiaca.

Mujer en su sofá sufriendo cambio de humor repetino

Los cambios de humor repentinos suceden con frecuencia en personas de todas las edades, desde niños hasta ancianos. Este comportamiento es provocado por impulsos emocionales que pueden venir de muchas fuentes.  

Hombre experimentando la sensación de sentirse solo.
8 Minutos

A pesar de que durante las últimas décadas la comunicación se volvió más fácil y que podemos conectar con los demás a través de las redes sociales, todavía es posible sentirse solo. Esto representa un problema para un gran número de personas en todo el mundo.

Niña pequeña agarrada a la pierna de su madre
8 Minutos

Según la teoría del apego, en respuesta a la relación que se tiene con los padres o cuidadores, durante la infancia se desarrollan diferentes tipos de apego.

Mujer con un déjà vu mientras escribe y toma un café
8 Minutos

Es probable que hayas experimentado la sensación de tener un déjà vu, de ya haber visto, vivido o pensado algo que está ocurriendo en la actualidad, aunque no sea así.

Mujer adulta lavando los platos junto con su mamá
8 Minutos

A lo largo de la historia, los seres humanos hemos sentido la necesidad de ayudar a los demás con sus problemas e impactar positivamente en su vida. Esto lo podemos ver en diferentes sociedades y culturas de todo el mundo, y generalmente lo impulsa la bondad, la compasión y la solidaridad. 

adolesceente con un miomenbto de ansiedad en la escuela
8 Minutos

Sin importar el lugar, el tema de la salud mental en los adolescentes está ganando cada vez más atención del público en general.

afrontar la pérdida de trabajo
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Perder tu trabajo puede ser devastador, pero hay maneras de procesar tus sentimientos para que puedas avanzar eficazmente.
equilibrar las emociones en momentos difíciles ayuda a un mayor bienestar

Cuando la vida cambia rápida y excesivamente, tu salud mental puede sufrir. A continuación, compartimos algunos consejos que pueden ayudarte a equilibrar tus emociones en tiempos difíciles.

Sentirse desconectado es una sensación normal
Alguna vez te has enfrentado a momentos en los que te preguntas ¿cómo llegaste a este punto? ¿Es esto o estoy destinado a más? ¿Por qué me siento tan desconectado de todo y de todos?
Cómo mantener las relaciones sólidas durante el aislamiento
La pandemia COVID-19 puede estar ejerciendo presión sobre tu relación, pero hay maneras de ayudar a nutrir esta conexión durante este difícil tiempo. A continuación, te presentamos algunas sugerencias de lo que puedes hacer (y aquello que podría no ser la mejor idea).
TDAH en niños
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El TDAH es un trastorno que puede afectar el aprendizaje, la conducta y el desarrollo del niño. Los niños que padecen de TDAH tienen intervalos de atención breves, se distraen fácilmente y son demasiado activos e inquietos.

Los antidepresivos deben tomarse siempre bajo control médico
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Los antidepresivos se usan en el tratamiento de la depresión y de muchos otros trastornos.