Ejercicio para mayores

El cambio climático es una de las principales preocupaciones de los últimos años a nivel mundial, por no decir la principal. ...Leer más

¿Por qué es importante el agua para la vida? Quizá parezca una pregunta inocente: desde pequeños en el colegio se nos explica que el agua es necesaria para vivir, y que somos un 70% agua. ...Leer más

El peso excesivo o insuficiente puede afectar gravemente su salud; por lo tanto, es una buena idea vigilar su peso. ...Leer más

Estar embarazada no significa que no pueda mantenerse activa. En realidad, la actividad física durante el embarazo es segura y puede resultar beneficiosa para usted y para su bebé. ...Leer más

Si tiene sobrepeso o quiere deshacerse de algunos kilos de más, es importante que se fije una meta alcanzable y realista. ...Leer más

Ser una persona activa es una parte importante de un estilo de vida saludable para todas las edades. ...Leer más