Hidratación y deporte

En este artículo se explica la importancia de mantenerse hidratado para la práctica deportiva y cómo evitar la deshidratación. ...Leer más

La obesidad es una afección en la cual el exceso de grasa corporal afecta la salud de la persona. ...Leer más

Un esguince de tobillo ocurre cuando un ligamento es estirado excesivamente, se tuerce o se desgarra. ...Leer más

Trotar con regularidad puede aumentar su expectativa de vida, al agregar más de seis años a la vida de un hombre y cinco años a la de una mujer, según una nota de prensa de la Sociedad Europea de C ...Leer más

¿Se siente algo estresado o agotado? ¿Cree usted haberlo intentado todo para relajarse y distenderse?  Tal vez el antiguo arte de la meditación le pueda ayudar. ...Leer más

Mantenerse activo es divertido, pero si practicas un deporte o realizas alguna actividad física existe la posibilidad de que te lesiones. ...Leer más